Jakarta, Warganet – Kementerian Kesehatan RI mengingatkan bahwa penyakit tidak menular seperti stroke dan gagal ginjal dapat dicegah sejak usia muda melalui penerapan gaya hidup sehat dan pengendalian faktor risiko kesehatan.
Penegasan tersebut disampaikan dalam rangka Indonesia Active Ageing Summit 2026 yang menjadi puncak peringatan Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN) ke-30 dengan tema “Lansia Sehat dan Mandiri untuk Indonesia Berdaya”.
Wakil Menteri Kesehatan RI, dr. Benjamin Paulus Octavianus, mengatakan bahwa sebagian besar kasus stroke dan gagal ginjal berawal dari penyakit dasar seperti hipertensi dan diabetes yang tidak terkontrol.
“Banyak kasus stroke dan gagal ginjal sebenarnya berawal dari hipertensi dan diabetes yang tidak terkontrol. Karena itu, upaya menjaga kesehatan harus dimulai sejak usia muda melalui pola makan sehat, aktivitas fisik, serta pemeriksaan kesehatan secara rutin,” ujarnya, di Gedung C RSPON, Jumat (12/6/2026)
Menurut Kemenkes, Indonesia saat ini telah memasuki era ageing population dengan jumlah penduduk lansia mencapai sekitar 34 juta jiwa atau hampir 12 persen dari total populasi. Kondisi ini membuat upaya pencegahan penyakit tidak menular menjadi semakin penting dilakukan sejak dini.
Kemenkes menekankan bahwa risiko penyakit kronis dapat ditekan apabila masyarakat membangun kebiasaan hidup sehat sejak usia produktif, termasuk menjaga tekanan darah, kadar gula darah, serta berat badan ideal.
Selain itu, aktivitas fisik sederhana seperti berjalan kaki atau olahraga ringan selama 30 menit per hari, lima kali dalam seminggu, dinilai efektif menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, dan fungsi organ tubuh.
Pemerintah juga memperkuat layanan kesehatan primer melalui Integrasi Layanan Primer (ILP) di puskesmas untuk mendukung upaya promotif dan preventif. Hingga saat ini, ribuan puskesmas di Indonesia telah menjalankan layanan tersebut, termasuk layanan ramah lansia dan perawatan jangka panjang.
Kemenkes menegaskan bahwa pencegahan jauh lebih efektif dibandingkan pengobatan, sehingga kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan sejak usia muda menjadi kunci dalam menekan angka penyakit kronis di masa depan.
Melalui pendekatan ini, pemerintah berharap masyarakat Indonesia dapat menua dalam kondisi sehat, aktif, dan mandiri, serta terhindar dari penyakit berat seperti stroke dan gagal ginjal di usia lanjut.
